杜松精油

杜松精油拉丁文名Juniperus communis

杜松具有理療功能的精華絕大部分儲存在它的漿果裡，萃取精油時要先把成熟的漿果在陽光底下完全曬乾，才送入蒸餾器裡，所以杜松精油又叫杜松莓精油。

止痛、改善粉刺與濕疹

杜松是一種灌木植物，有六十多種品種，生長在瑞典、加拿大、韓國的森林中與匈牙利、蘇格蘭山間。樹葉呈針狀，有藍黑色的漿果。

中古時期，杜松被視為一種萬能藥，能治頭痛、腎臟病、腎結石和膀胱炎的問題。把杜松子壓碎放入浴盆洗澡，可以預防感染。英國人認為杜松子有神奇的醫療效果，因此把杜松的果實掛在門口，可以驅除惡靈。浸泡杜松果的花草茶，可以回復青春。

事實上，杜松是精油界裡少數既有強力的生理理療功能，又有強力的心理情緒理療功能的精油。就拿排毒來說，它既有消除水腫、利尿、殺菌的生理潔淨功能，又能消除心理的毒素，幫助排出自卑、苦澀、嫉妒、刻薄、仇視等等的消極心理。

杜松精油

能促進人與整個自然環境的結合，

身心平和舒暢，具有解除神經疲勞、提神醒腦、增強記憶的功效，使用感既鎮靜又清爽。

 而且杜松精油也能夠將焦躁的情緒、與內心的煩躁一掃而空，可以協助及早擺脫憂鬱的情緒

使用杜松精油做熱敷，能抒解腿部痙攣的疼痛。 (5) 泡澡時，在浴缸裡加幾滴杜松精油，便能放鬆運動後僵硬的肌

十七、八世紀的醫生總認為杜松果含有亞麻子油和松節油，能夠刺激肝功能。

在西歐社會，杜松代表了「驅逐疾病」的意義，因此經常出現他們的宗教典禮上，偶爾醫院也會燃燒杜松，

因為杜松可以清潔空氣。此外，西歐的助產士常常利用杜松來幫助產婦在生產時解除疼痛。

而且杜松可以排毒，因而在醫學方面也曾經聽聞杜松是治療利尿、導尿絕佳妙方，

也因為杜松可以解除尿酸，所以在治療膀胱炎和水腫時，杜松也是經常被提起的一種植物。

以淨化作用聞名的杜松，自古即被用來淨化身體。

杜松精油能促進人與整個自然環境的結合，身心平和舒暢，具有解除神經疲勞、提神醒腦、增強記憶的功效，

以十毫升的黃豆油、二滴小麥油、十滴杜松精油混合，用來按摩僵硬的關節、背部和頸部，可改善風濕和關節痛、痛風。

其實，杜鬆的清潔功能還有更多的意義，它還有很好的"淨化血液"功能。芳香療法治療師會把它和檸檬精油調在一起幫助預防脂肪肝的形成；把它和葡萄柚精油配在一起用來解決膽固醇和血脂高的問題；把它和茴香調在一起，解決下肢水腫、腸胃脹氣的難受；或把它和桉樹兌在一塊兒，減緩因尿酸過高而形成的痛風疼痛。因此，它不僅很適合愛美的女生用來減肥，也很適合給女生那個好交朋友、愛喝酒、為事業操勞、中年有了啤酒肚的先生使用。

杜松精油能潔淨皮膚，尤其是平衡過於油膩的皮膚。將五毫升的黃豆油、五滴杜松精油、一滴小麥油調勻，可治療粉刺。

但是，雖然杜松精油有萬般好處和妙用，可也千萬別忘了它具有超好的利尿功能，所以要注意的是，如果有正在腎臟發炎的情況，不可以使用杜松精油，否則會因太利尿而擴散細菌，引發其他地方的炎症。

杜松還可以治療濕疹，混合時滴杏仁油、五滴小麥油，每四小時敷塗一次。以燃燒杜松木所產生的煙來燻魚，非常美味。以杜松所製成最有名的飲料，就是荷蘭人在四百年前作成的琴酒。

《功效》

(1) 杜松精油具有消除疼痛的功能，尤其是女性的經期不規律，

　或來經期間的疼痛，可以嘗試杜松精油，因為杜松本身所具有的這方面療效，向來備受肯定。

(2) 杜松精油具有解毒的功能，像是風濕疼痛、皮膚炎，藉由杜松精油的清除尿酸的療效，便可迎刃而解。

抗風濕：杜松精油促進和改善血液循環。也有助於去除體內尿酸毒素。這兩個特性幫助對抗疾病，如風濕，關節炎，痛風和腎結石，這是有關不當循環和毒素在體內的堆積。這種精油也減輕腫脹

解痙：杜松精油對所有形式的痙攣的有效，

無論是肌肉，腸，呼吸或任何其它區域。

它放鬆肌肉痙攣，有助於治愈痙攣。作為解痙，它可以幫助治愈許多與痙攣相關的其他問題。

作為收斂劑，杜松精油可治牙痛，停止脫髮，

加強你的牙齒牙齦的抓地力，

保護免於鬆動或脫落。

它還收緊鬆弛肌肉，賦予堅定性，可以被用來治療腹瀉。作為收斂劑，它可能會導致血管收縮，減少出血的機會。

利尿劑： 

杜松精油在本質上是利尿劑，

促進排尿。

幫助人們減肥，因為每次排尿的時間，有些脂肪是從身體丟失。

降低血壓，消除多餘的鹽和危險的毒素一樣從體內尿酸排出

發汗：

帶來大量出汗。

汗水讓你感到輕鬆，健康，在清除毒素，幫助鹽和水通過汗水。

這種清潔皮膚毛孔和汗腺和皮脂分泌，從而防止開口粉刺等皮膚疾病

興奮劑：

作為一種興奮劑e，催乳劑和利尿。

作為興奮劑，它刺激身體內的所有活動。這種刺激作用也有助於克服疲勞，頭暈和抑鬱症。

 (3) 在基礎按摩油中添加幾滴杜松精油來按摩臉部，能減緩宿醉引起的反胃和頭痛；

　用來按摩腹部，則能減緩胃灼熱引起的不適。

(4) 使用杜松精油做熱敷，能抒解腿部痙攣的疼痛。

(5) 泡澡時，在浴缸裡加幾滴杜松精油，便能放鬆運動後僵硬的肌肉。

(6) 適合油性膚質的使用者。

《適配精油》

　天竺葵、檸檬、絲柏、葡萄柚、迷迭香、檀香、薰衣草、乳香、薰衣草等

《注意事項》

　 腎臟機能弱者、孕婦避免使用

　敏感肌膚者需低劑量使用