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什麼是陰影(shadow)?

榮格心理學中,陰影是意識覺知不到的層面。陰影是我們內在的盲點,別人或許看的到,自己卻看不到。但它卻投射在我們生活周遭,深深的影響我們的人生。我們一生都耗盡氣力不斷的對抗自己的陰影,卻忘了它是我們心靈的一部份,是保護我們生存的機制。

 

陰影的本質來自「集體潛意識」中的原型,

「集體潛意識」是全人類心靈相通的經驗庫,

裏面充滿無數的原型(archetype),

這些原型是不分善、惡的原始意象(primordial motif),

這是與生俱來的,

是人性的一部份,

在人類世代繁衍下不會消失,

就是因為它是人類生存的機制。

 

 

陰影

本身並無所謂的正面、負面,

你可以神話它、

也可以妖魔化它,

就看你怎麼定義它。

然而為什麼陰影

通常連結到負面的特質?

因為貪婪、懦弱、恐懼、自私、憤怒…等人類基本特質,

它們被人類思想歸為負面、反靈性、魔鬼的特質,

在孩提時代

到成人時代慢慢被意識的認知給取代了。

一旦我們顯露這些特質,

遭受責罵、羞辱以後,

意識就將它貼上負面的標籤。

從意識開始學會分辨是非、善惡、道德、不道德等事物,

若產生負面特質的動機、想法、欲望或情感,

會讓良知陷入焦慮和痛苦、

譴責自己,因此意識會否認、壓抑這些不良特質,

然而這些特質並不會消失,

它隱藏在潛意識中,

藉著意識將它「投射」在別人身上。

 

個人潛意識的內容

是人在一生中所學習獲取的,

集體潛意識的內容

則是從開始時就一直存在的原型。

陰影是一種挑戰整個自我人格的道德問題,

若沒有相當大的道德努力,

任何人都無法意識到陰影。

 

要意識到陰影,

需要認識人格的黑暗面

是存在且真實的。-榮格  

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