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夏日養心

 

夏季養生之道在養心，心好則血液暢通，

中醫有「春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎，四季養脾」的說法，但為什麼夏天要養心？

中醫認為「汗為心液」，夏天炎熱，往往流很多汗，容易傷心氣

當流汗很多時，血流量會下降，心臟為了維持血液循環正常，必須加倍工作，卻得不到充足的血液涵養，使心臟更疲累，因此更要養心。

夏日養心，從調整情緒開始

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我們身上的陽氣是非常重要

陽氣就好像是太陽

萬物的生長都靠太陽

感覺現在人習慣開冷氣

吃冰品

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小雪的時候

天空中陽氣上升

陰氣下降

所以天地不通

天地之氣閉塞

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  • Oct 09 Sun 2022 18:04

  • 寒露

寒露
8日已迎來二十四節氣中的「寒露」
俗話說
「一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉。」
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少商穴  拇指上的奇穴

咽喉腫痛，只掐一個穴位就搞定，太神奇了

 

今天鄰居京華還特地送排骨湯給我

我都睡到中午才起床

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朋友頸椎一直很痛

晚上買了牛肉大餅

和她一起吃晚飯

回家

看醫書

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中醫   陽陵泉   頸椎痛

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