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小雪的時候

天空中陽氣上升

陰氣下降

所以天地不通

天地之氣閉塞

冬天陰氣極盛

所以到了坤卦

全部都是陰爻

這就是我們所說養精蓄銳的時期

黃帝內經說

要早睡晚起

如果外出天寒

最好帶著帽子

因為頭部是諸陽之首

要好好保護

常曬太陽

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