安蘭老師的西洋占星教學講堂

昨天從超商抱回一盒艾灸

在這潮濕又悶氣的氣候

非常需要艾灸的陽氣

艾灸在戰國時代已經相當盛行

艾灸不僅能預防中風，還能降糖降壓，

艾草有很強的除濕作用，同時它有一種特性，就是能夠找到濕氣。

讓艾草的氣進入身體裡面，找到濕氣所在，在灸的熱氣和煙燻的作用下，就可以直接治好濕氣引起的病。

溫灸在西元500多年從朝鮮傳至日本，流傳甚廣，史書記載幾個長壽家族都曾用溫灸養生，1937年日本政府更頒布法令，宣導從老到小的全民溫灸運動，「人人灸三里（指足三里穴）」成為習俗。

日本時尚教父山本耀司就曾透露，孩提時代的溫灸讓他有被寵愛的幸福感。他曾在自傳中提及「祖母和曾祖母在我的皮膚上面燃燒藥草，用艾絨幫我治病；肚臍附近的灸痕至今仍清晰可見。......有了祖母和曾祖母兩位老人家的寵愛，我是一個快樂且調皮的小孩。」

溫灸能迅速補氣、補能量，恢復身體機能

溫灸能促進局部血液循環，並刺激穴位調整氣血運行，改善痠痛。有時碰上年輕人手臂神經受損，無力伸直、舉高，溫灸手臂數次讓氣血通行，就能再次舉高，恢復正常功能。

陳彥融指出，手指、腳趾末端是經絡的開端，同時也是經氣和病氣的出入口，其中大拇指內側的少商穴和腳拇趾內側的隱白穴是中醫醫聖孫思邈認為能通鬼神、處理精神、情志問題的十三鬼穴之一，像情緒不穩、躁動、眼神渙散等，溫灸手腳末端可讓人情緒變得比較安定，且艾草有驅邪除穢氣作用，「艾灸（指用艾草、艾條或艾粒薰蒸）能穩定亢奮的神經、幫助自律神經安定，」

三類人不宜艾灸

雖然艾灸是一種安全有效的治療方法，但並不是所有人都適合做。有些人由於體質或特殊情況，不宜隨便做艾灸，否則可能會引起不良反應或加重病情。這些人包括：

1. 血壓高的人

2. 有心臟病的人

3. 懷孕女性

提示：因每個人體質不同，在做艾灸前，請同專業醫師諮詢具體治療方案。