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曾經非常瘋狂學習中醫
覺得穴道
真是我們自身的大藥庫
這一本穴道導引
可以說教我們認識我們身體的穴道
做一些小的運動
作者靠這個方法
從死亡的幽谷
活了回來
也救了幾乎要換心的病人
真是不可思議啊
這本書
可以說是以簡馭繁
我在喜馬拉雅
和大家分享讀這本書的心得
這本書講醫道同源
貫穿莊子思想
先把自己想成海綿
學習收緊和放鬆
穴道非常多
在這本書中
學習重要穴道
首先是腳底的湧泉穴
和小腿承筋穴
我常會在夢中抽筋醒來
非常慌亂
後來學習自己按承筋穴
就再也不害怕抽筋
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