安蘭老師的西洋占星教學講堂

　　神闕穴就是人們常說的肚臍。它是人體全身361個穴位中唯一看得見、摸得著的穴位，地處人身陰陽相交之處，諸氣會聚之所，為生命之根蒂。人體先天的強弱與此穴密切相關。神闕穴還是調整臟腑、平衡陰陽的樞紐。經常按摩神闕穴能調和脾胃、益氣養血、復蘇固脫，具有良好的養生保健作用。

　　神闕穴與人體生命活動密切相關。我們知道，母體中的胎兒是靠胎盤來呼吸的，屬先天真息。嬰兒脫體後，臍帶即被切斷，先天呼吸中止，後天肺呼吸開始。而臍帶、胎盤則緊連在臍中，所以，沒有神闕，生命將不復存在。人體一旦啟動胎息功能，就猶如給人體建立了一座保健站和能源供應站，人體的百脈氣血就能隨時得以自動調節，人體也就健康無病，青春不老。

　　經常對神闕穴進行鍛煉，可使人體真氣充盈、精神飽滿、體力充沛、腰肌強壯、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。並對腹痛腸鳴、水腫膨脹、瀉痢脫肛、中風脫癥等有獨特的療效。

　　對於養生或療病來說，每天壓肚臍眼兒也是妙用無窮的一招。方法很簡單：只要用手指壓在肚臍眼上，不需要進行任何揉動，根據自己的舒適程度調整一下按壓力度的大小就行了，如果感覺壓得太緊，就放松一點，如果感到太松了沒感覺，就壓重一點。按壓時要平心靜氣，把意念集中在肚臍眼兒上，數自己的呼吸，數到100次，壓臍的時間就夠了，每天壓一次即可。