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寒露
8日已迎來二十四節氣中的「寒露」
俗話說
「一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉。」
夜晚聞到野薑花的香氣
夾著黃玉蘭的氣味
暗香浮動
真是享受的一刻
花友很喜歡我的紫藤
今天我剪下紫藤老枝扦插
也剪下芳香萬壽菊泡茶
香萬壽菊泡茶原來也可以治昏眩
芳香萬壽菊
平常修剪下來的新鮮枝葉
可以泡茶，
有股淡淡的百香果香味，
如果再搭配檸檬香氣的香草，
例如：
檸檬香蜂草、
檸檬香茅等，
以及一些薄荷葉與甜菊葉，
那就是非常好喝的新鮮花草茶。
藥草書上記載,
芳香萬壽菊的花葉用來泡茶,
可於感冒初期, 為鼻咽不適消炎,
平常喝則可以平肝清熱、
袪風、化痰、治頭暈目眩、感冒咳嗽等..
天然的植物茶飲,
不用添加任何糖分,
就很甘甜,
是最健康又樂活的飲料,
撲鼻的百香果香氣．滿室芬芳～
我把艾貼貼在神闕穴和湧泉穴
湧泉穴在腳底
腳離心臟最遠，
血液供應較少，
再加上脂肪層薄，
保溫性能差，非常容易受到冷刺激的影響。
此節氣的養生食物最好以潤肺生津，
健脾益胃為主，適宜吃的有百合、大棗、
紅薯、枸杞、南瓜、雪梨、柿子、香蕉、胡蘿蔔、冬瓜、銀耳、豆類、菌類等
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