close
進入「霜降」節氣，
怎麼保養才不會生病？
現在的節氣
已經倒了霜降
這是秋天最後的一個節氣
也是陰氣漸強的開始
這幾天的變化
特別明顯
開始把換季的衣服拿出來了
下一個節氣
就要進入冬天了
大地的生機和氣場開始變化
陽氣不再生發
在台灣 小園的野野薑花和白玫瑰盛開
芙蓉含苞 但是比起去年
花開的都太晚了
夜晚的寒氣越來越重
霜降過後即立冬，
此時「補霜降」喝銀耳湯不錯
應以養陰為基本法則。
太陰對應肺脾，少陰對應心腎，
因此秋冬時節
也是調養肺脾和心腎的好時機。
這個時候我們要保養呼吸道
所謂的霜
就是天地之間陰寒能量開始凝聚
人體的陽氣能量都開始內收
就稱為霜
綠花白千層是處理鼻腔的精油
同時按壓鼻翼兩邊的迎香穴
在這個季節中
來保養鼻腔
風寒往往是從後頸部侵入
所以我們按壓風池穴
用大拇指來按壓
多多益善
好好保護你的後頸部
這是風寒最容易入侵的地方
全站熱搜
留言列表
活動花絮 (1)
